Самооценка
От самокритики — к устойчивой внутренней опоре.
Если внутри часто звучит:
- «Я недостаточно хорош(а)»
- «Со мной что-то не так»
- «Другие лучше»
Мы будем:
- менять деструктивные убеждения
- учиться видеть свои реальные достижения
- формировать уважительное отношение к себе
- снижать зависимость от внешней оценки
Самооценка — это навык. Его можно развить.
← Вернуться на главную